Μασάζ

Η τέχνη του μασάζ για θεραπεία και χαλάρωση χρονολογείται από πολλές χιλιάδες χρόνια και εκτείνεται σε όλο σχεδόν τον αρχαίο πολιτισμό. Λίγο πολύ κάθε μέρος του σώματος μπορεί να ωφεληθεί με κάποιο τρόπο από ένα σωστό μασάζ.

Η μάλαξη στους αθλητές αποτελεί πολύ βασικό κομμάτι της προπόνησης. Χρησιμοποιείται για την πρόληψη οξέων και χρόνιων τραυματισμών, για την αποκατάσταση, για τη μείωση του μυϊκού πόνου, για την βελτίωση της απόδοσης, και για τη θεραπεία των αθλητικών κακώσεων.

Το αθλητικό μασάζ βοηθά στο να διατηρούνται οι μύες σε καλή κατάσταση ελαστικότητας και θρεπτικότητας. Σε περιόδους έντονης προπόνησης το σώμα του αθλητή δεν προλαβαίνει να συνέλθει τελείως και αυτό έχει σαν αποτέλεσμα τη μείωση της απόδοσής του, δηλαδή υπερκόπωση.

ΔΥΝΑΤΟΣ ΜΥΣ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑΣ ΕΛΑΣΤΙΚΟΣ ΚΑΙ ΧΑΛΑΡΟΣ ΜΥΣ!

Το μασάζ δεν είναι πολυτέλεια αλλά ανάγκη.

www.restnflex.gr

Κουράκος Βασίλης
Οστεοπαθητικος DO
Φυσικοθεραπευτης, MT, MDT
Retul και BodyGeometryFit Expert
Καλοκαιρινού 57Α
Κερατσίνι 18756
2ος όροφος
Τηλ: 210 4622054
Κιν: 6945 222 155